tag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post4550756336494152673..comments2024-03-27T12:01:18.549+01:00Comments on 12HonzaDe, 34HonzaBezi: Máš pravdu .. předsedo.. :)12HonzaDehttp://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-61459929877902771292013-06-25T21:22:19.278+02:002013-06-25T21:22:19.278+02:00Niko! Pochopitelne se tesim na shledani a na popov...Niko! Pochopitelne se tesim na shledani a na popovidani z oci do obliceje:)... koukam, ze tam 50m sekas, jak Bata cvicky:).. velka gratulace!!<br />Ted se bojim... vsichni, kdo s tebou letos na zavode bezeli, tak ruzne kolabovali:), ale to byly souperi, co?:)<br />Kdyz ti to vyjde, bude to fajn, kdyz ne, netrap se tim, bude urcite neco jineho..<br />msf! diky za podporu! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-41698392477142867162013-06-25T03:07:07.980+02:002013-06-25T03:07:07.980+02:00To si ty patterns budu muset jeste pekne prostudov...To si ty patterns budu muset jeste pekne prostudovat ;-) Co se tyka pripravy, jak mentalni tak zkouseni jidla atp, ti schvaluji! Hlavne doporucuji mit dost solnych tabletek a naplasti ;-) Se mi ted v Angel Fire hodilo oboji. Rano krasne chladnoucko, prvni kolecko uplne v pohode a pak se oteplilo, v ty nadmorsky vejsce to smazi jeste vic.. Zas jsem zachranovala jednoho dehydratovanyho svoji vodou a kolou (myslel si ze ma dost a na otocce nedoplnil, sel prede mnou a motal se jak kdyby si dal par pivicek..) Ja jsem zvykla na vejsku, ale tolik slanych tablet jsem jeste za jeden zavod do sebe nenahazela.. No taky nezapomen na opalovaci krem a spravne delas ze trenujes jidlo.. Doporucuju suseny mango, ctyri platky maji pres 100 kalorii, posledni dobou moje oblibene.. Tak at se dari priprava, ja musim nejak vymyslet jak to zaridit abych tu vasi "show" videla ;-) Loni to byl zazitecek!!! Behu a priprave zdar!!!!!!!!! NikaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-30188027257722775172013-06-19T12:58:46.512+02:002013-06-19T12:58:46.512+02:00Jiro, ty nazvy ruznych strategii jsou podle kouce ...Jiro, ty nazvy ruznych strategii jsou podle kouce Webera (viz odkaz nahore)...:).. Nemuzu si prisvojovat cizi zasluhy:).. On to tam hezky zpracoval.. Pokud budu dostatecne nadseny:), tak to treba udelam taky.. takovou analyzu, jak postupovali ti, kteri dobehli.. Z hlediska Webera v jednotlivych letech a tak..:)<br />Do zkusenosti mam daleko, ale nejsem zacatecnik:) a tak vim, ze jedine z cim si muzu byt temer absolutne jisty, ze se urcite stane neco, s cim jsem nepocital:)... Takze prekvapen budu urcite..:)<br />Ale to k tomu, jak by nejak vtipne dodal BS.. naprosto patri.. Ultra zdar! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-20132088155132729352013-06-19T12:49:51.801+02:002013-06-19T12:49:51.801+02:00Tradičně skvělý rozbor! Vidím že to máš vykoumáno ...Tradičně skvělý rozbor! Vidím že to máš vykoumáno do posledního pididetailu a nic by už Tě (snad) nemělo překvapit :o) <br />A hláška "The Go Fast Early and Die Later Pattern" mě fakt dostala. Hned jsem si vzpomněl na mé první závody, kde jsem to takto praktikoval :o)) Snad jsem se již poučil. <br />Ať se příprava vydaří a šťastným km zdar! <br />Jiřík Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-88599665487628266392013-06-19T10:05:29.421+02:002013-06-19T10:05:29.421+02:00Pro zajemce.. doporucuji kouknout:)... Stin podle ...Pro zajemce.. doporucuji kouknout:)... Stin podle svych mezicasu bezel posledni strategii.. Tzv. "The Peterson Pattern" .. Temer idealni split.. v takovem terenu nebyvaly.. Dovolim si citovat Webera.."The final pattern is the most intriguing to me. At first, it seems to break all the 'rules'. Experienced Leadville runners will be shocked at 'how slow' the opening splits are. "No one runs like that", they will contend. They are wrong..."<br />Samozrejme, ze se myli.. BS to tak dokazal..OMG.:)<br />No kdyz ja pobezim "The Go Fast Early and Die Later (probably) Pattern" nebo "The I Think I Can...I Think I Can Pattern" s prihlednutim k prumerum...a Stin pobezi klasicky Pettersona, to znamena rozvazne prvni pulku a jen o malicko pomaleji tu druhou.. Tak bychom mohli do prvniho vylezu na Hope Pass mozna i bezet spolu:)... <br />No koukam NATO a ruzne kombinuji.. ma to cas, musi to uzrat:)... tak jako tak bude potreba byt ve Windfieldu mezi 11-12 hodinami, tedy na cca 52 mil byt o tak o 3.5h rychlejsi nez na ZG 50.. a pak se moc nezpomalit..Ty cisla jsou neuprosny.<br />Uvidime, jaka bude letos trasa.. Ultra zdar! 12:)<br />12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-55503156856211575632013-06-18T16:24:22.654+02:002013-06-18T16:24:22.654+02:00Super, ale musis si to jeste trosku opravit, neb c...Super, ale musis si to jeste trosku opravit, neb cast mezi Hope Pass a Winfieldem byla loni o 2 mile delsi, takze dohromady to byly 104 mile. Letos se to mozna zase castecne zkrati, ale to neni jiste. Oproti historickym tabulkam bych na kazdy usek Hope Pass Winfield a Winfield Hope Pass pripocet 10-20 minut podle toho co letos organizatori vyberou.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-76789959354838313652013-06-18T16:08:27.002+02:002013-06-18T16:08:27.002+02:00Venku je nadherne.. a ani mracek.. v kanceri mam s...Venku je nadherne.. a ani mracek.. v kanceri mam skvelych 30C a venku snad 34C.. To nemuzu nechat jen tak:). Takze jdu do dvojsmerky..:)<br />Jinak tohle ted studuju a nosim to s sebou v batuzku na premysleni..<br />http://www.coachweber.com/leadvilletrail100pacingchart.htm<br /><br />Jjo, premyslet je treba.. pripravovat se.. jeste vic!<br /><br />Ultra zdar! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-65739861341667701572013-06-18T15:57:55.391+02:002013-06-18T15:57:55.391+02:00:) si pis! Jeste jednou dik! Dokud to bude mozny, ...:) si pis! Jeste jednou dik! Dokud to bude mozny, budu se na ZG pripravovat a behat jej.. verim, ze se tam pristi rok paradne znicime.:). Uz se nemuzu dockat...Zvraceni jsem nacvicil pri pristani na Heathrow:).<br />MSF! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-83696125010915303032013-06-18T15:51:56.707+02:002013-06-18T15:51:56.707+02:00myslim, ze kazdy ultra je v duchu docela solidni s...myslim, ze kazdy ultra je v duchu docela solidni sadomasochista, takze to, ze dostane od trati obcas pres hubu mu nakonec stejne udela radost ;)<br /><br />Zane Grey 2014 zdar !<br />BSAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-42556017914313224142013-06-18T15:15:27.898+02:002013-06-18T15:15:27.898+02:00No ja jsem si po vzoru Stina koupil textilni lepic...No ja jsem si po vzoru Stina koupil textilni lepici pasku (kobercovku), kterou vzdy prilepim na pytliky.. Na ni bude napsane moje jmeno, jmeno Aid Station a pochopitelne moje cislo...To bych nemel poplest ani ja..:)..<br />No vidis... Je potreba si pripominat svoje chyby..Nejen uspechy..:)<br />Ovsem tak jako tak ZG je neco neskutecne skveleho v mych vzpominkach, ze ani moje kopance:) to nedokazi zmenit..[presto je treba si je priznat..:)]<br />At nam to beha.. 12:)<br />12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-44660673960975399232013-06-18T15:08:27.571+02:002013-06-18T15:08:27.571+02:0010 rovnakych bagov? Uz teraz vidim ten tvoj blog o...10 rovnakych bagov? Uz teraz vidim ten tvoj blog o dva mesiace, kde budes lamentovat, ze si poplietol bagy, ked si ich pripravoval na jednotlive stanovistia :D Ale nie, to das, ale mohol si si ich radsej v roznych farbach kupit a usporiadat ako duhu, svetle farby na zaciatok a koncis niecim tmavym. To len ako napad.<br />Ja som si ani neuvedomil, ze si tu pripravu na ZG trocha odflakol, sa mi to naopak zdalo byt pripravene do detailov. Ale teraz ako pises, tak to dava zmysel. No ved nabude bude lepsie. Aspon mas priestor na zlepsenie sa. A pokora musi byt, to je jasne!<br />Tak nech nam to beha :)Durihttps://www.blogger.com/profile/18174870962442481342noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-43577436276797797962013-06-18T12:41:40.244+02:002013-06-18T12:41:40.244+02:00:), to jsou nahodou moc pevne a skvele pytliky (za...:), to jsou nahodou moc pevne a skvele pytliky (za 50Kc) site v chranene dilne.. Takze pocit dvojnasobne skvely.. <br />Jjo, Stin to dokaze velmi presne vystihnout...:)<br />Neni nad to, kdyz ti kamaradi dokazi rici co delas blbe..<br />12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-64902584965002468302013-06-18T12:38:08.269+02:002013-06-18T12:38:08.269+02:00Dik, no hlavne... hlavne nedelat uplne pitominy, p...Dik, no hlavne... hlavne nedelat uplne pitominy, pripravit se dopredu, jak budu moci nejlip a potom si to se Stinem patricne uzit:). <br />MSF! ultra zdar! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-3388095970293990192013-06-18T12:02:57.517+02:002013-06-18T12:02:57.517+02:00Já a já si říkal žes doma šlohnul ze skříně prostě...Já a já si říkal žes doma šlohnul ze skříně prostěradla a ušil si je sám :))<br />Slova stina by se mely někam vytesat hlavne ta poslední čast dovolim si zopakovat :)<br /> "nemluve o tom, ze se z behani a zavodeni vytraci lehkost, jejiz symbolem je do urcite miry i gastronomicka bezstarostnost (byt v ramci mezi)"llhttps://www.blogger.com/profile/06767157192954736606noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-489957983940512962013-06-18T11:30:59.706+02:002013-06-18T11:30:59.706+02:00vystihl jsi to dokonale. Příprava na závod není je...vystihl jsi to dokonale. Příprava na závod není jen to běhání. Stejně důležitá je ta mentální část. Máš výhodu, že jsi v Olověné dědině už byl, můžeš si reálně představovat, jak probíháš cílem nebo i jednotlivými částmi závodu. A tahle zafixovaná idea Tě požene vpřed a pomůže víc než týdny běhání v tréningu. (taky dlouhý seznam pozitivních myšlenek aby hlava neměla čas přijímat ty negativní). Radomír<br />Anonymousnoreply@blogger.com