tag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post6031236620761409993..comments2024-03-27T12:01:18.549+01:00Comments on 12HonzaDe, 34HonzaBezi: Improvizace a běžecké trendy:)12HonzaDehttp://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-21516940692013582822012-03-15T21:12:10.270+01:002012-03-15T21:12:10.270+01:00Dík, já si tam dosud jen psala běhy a tak,ale niko...Dík, já si tam dosud jen psala běhy a tak,ale nikoho jsem na začátku neznala a pak už jsem to nezkoušela :-). To víš jsem nesmělá :-))).Kopretinahttps://www.blogger.com/profile/07537729959768522094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-48208958702983561462012-03-15T20:27:50.757+01:002012-03-15T20:27:50.757+01:00Hadej moje jmeno.. muzes 1x maximalne 2x.. :) Tam ...Hadej moje jmeno.. muzes 1x maximalne 2x.. :) Tam se da vyhledavat ve jmenech a jednoduse se muzes pripojit..:) At nam to ehzky beha! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-76015192183443286262012-03-15T13:34:50.069+01:002012-03-15T13:34:50.069+01:00Honzo, já tento týden měla v plánu vyběhnout.....a...Honzo, já tento týden měla v plánu vyběhnout.....a okolnosti fakt nedovolí, prostě si musím počkat zas až na víkend, ale co, díky životním změnám se učím improvizovat víc a víc a zjišťuju, že jde i to, co by mě před půl rokem ani nenapadlo. Ad běžecké trendy - nějak nevím, prostě jen běhám, tak jak umím.<br />Derivace je fakt dobrá!<br />p.s.najdu vás někde na RFOL?Kopretinahttps://www.blogger.com/profile/07537729959768522094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-5986806575414787612012-03-14T23:11:19.289+01:002012-03-14T23:11:19.289+01:00Ondreji, mluvis mi z duse,:) vzdycky jsem brak beh...Ondreji, mluvis mi z duse,:) vzdycky jsem brak behani jako takovou svobodu v prasku:), proste neco co mi dava silenej pocit volnosti, k cemu nikoho a temer nic nepotrebuju..kde muzu byt sam se sebou, bez lidi, abych potom mohl byt s lidma:). MSF, 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-80217382662159763012012-03-14T22:58:24.016+01:002012-03-14T22:58:24.016+01:00Ty dokazes potesit:). Vazne... Ultra je neco, co m...Ty dokazes potesit:). Vazne... Ultra je neco, co me silene laka, po cem si myslim, ze silene touzim a ceho se asi i dost bojim.. Ale do ceho jdu asi jak zamilovany mladik, jako kamikadze.. Po hlave..<br />No uvidime, verim, ze ta moje priprava, hlavne ta dusevni bude stacit na nove okolnosti:), vsak ty vis... MSF!!! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-68587158526038841802012-03-14T20:26:59.616+01:002012-03-14T20:26:59.616+01:00Budiž řečeno, že jakožto běžci máme tu výhodu, že ...Budiž řečeno, že jakožto běžci máme tu výhodu, že se nám improvizuje snadno, neb běhat se dá kdekoli, kdykoli a v čemkoli. Tahle svoboda mě na běhání baví.Ondrej1https://www.blogger.com/profile/12325144503711766186noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-15783131885509931112012-03-14T19:08:43.521+01:002012-03-14T19:08:43.521+01:00umeni improvizace = zaklad uspechu v ultra. Muzes ...umeni improvizace = zaklad uspechu v ultra. Muzes se pripravovat jak chces, ale temer jiste te potka neco co necekas ... a nejak se s tim poprat musis ;)<br /><br />Pri lonskem Western States byl zvlaste zensky souboj velmi vyrovnany. prvni tri "holky" dokonce bezely za sebou s jen par minutovy rozestupy jeste nekde 10 kilometru pred cilem. Ta prvni narazila na medvedici, ktera nechtela ustoupit z cesty, neb nejspis nekde na strome mela medvide. Netroufla si probehnout tak pockala ... dorazila druha ... taky se jeste neodvazily, ale kdyz pribehla treti ... tak spolecnym krikem a "utokem" medveda zahnaly a pokracovaly dal. Stoji za zminku, ze ta co dobehla k medvedovi treti nakonec vyhrala ;) ... Ellie Greenwood ... a Kami Semick s Nikki Kimball si to rozdaly az na stadionu. Po 160km je delilo 5 vterin ;))Running Shadowhttps://www.blogger.com/profile/10362377268512180333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-76557297622491769622012-03-14T09:42:52.268+01:002012-03-14T09:42:52.268+01:00:) To me tesi.. Ono asi s lety clovek mozna vic, l...:) To me tesi.. Ono asi s lety clovek mozna vic, lip chape, ze jsou veci, za ktere ma cenu bojovat, ze jsou veci, ktere nema cenu delat:) a ze rada tech "kariernich" a korporatnich" zalezitosti je vlastne jeden velkej zmatek a protoze se to casto meni, tak ma cenu treba ty neprijemne cilene stosovat na stejny den treba i datum. ono se to stejne treba zmeni a clovek si aspon nezapleveli prijemne dny:).<br />Improvizaci zdar!! At ti to beha a jezdi a .. hlavne.. v pohode a s radosti! MSF! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-56522617570396058302012-03-14T06:31:20.802+01:002012-03-14T06:31:20.802+01:00Zase jsme na stejné vlně, zase protkané vesmíry :D...Zase jsme na stejné vlně, zase protkané vesmíry :D Máš k tomu úžasný přístup, postupně k němu taky docházím :)Martinahttps://www.blogger.com/profile/14125270870064140135noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-58651421515040463992012-03-13T21:06:35.727+01:002012-03-13T21:06:35.727+01:00:) dik, Derivace je absolutni slunicko. Sice pravd...:) dik, Derivace je absolutni slunicko. Sice pravda, ze diky ni je vsechno asi o rad slozitejsi, je to JRT, maly terier, tedy celkem neposlusny pejsek, ale zase chytry a je s ni neuveritelna legrace. Vzdy je nejhorsich asi prvnich 800m, nebo 8km?:) Pak uz se drobet zklidni, ale posloucha, nehoni se s dalsimi a dustojne:) tedy v ramci moznosti si psu ani nikoho nevsima a pelasi se mnou. Oddany pohled plny lasky. Co vic si muz od zeny muze prat, ze?:) Tak at zvladnem presuny a ta se nezapomenem radovat. 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-38175054735176303912012-03-13T20:59:46.386+01:002012-03-13T20:59:46.386+01:00Derivace je stejně nejlepší a to přehazování mám t...Derivace je stejně nejlepší a to přehazování mám taky... ;) Dle situace a víkendových návštěv rodičů a ostatních příbuzných a nebo Ondrových závodů.... Ale nevadí mi to, ba naopak. Je v tom určité kouzlo. ;)<br />Tak ať nám to všem hezky běhá a hlavně žádná zranění... ;)Jitka Sečkováhttps://www.blogger.com/profile/05925152778055970207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-80863014618738951102012-03-13T20:52:23.077+01:002012-03-13T20:52:23.077+01:00presne tak.. ale ta organizovana improvizace:), kr...presne tak.. ale ta organizovana improvizace:), krasny termin, stoji za to. tento tyden vypadal, ze pobezim az v patek! Chapes to? :) Ovsem drobnymi presuny a posuny se mohu tesit v utery z 41km.. nema chybu. ted to zase bude jeste narocnejsi, ale i tak citim, ze se zase zadari..tak improvizaci a behu zdar! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-74457017990756424572012-03-13T20:48:57.036+01:002012-03-13T20:48:57.036+01:00uffff:) tak to jo.. urcite si vybehnes.. tam u vas...uffff:) tak to jo.. urcite si vybehnes.. tam u vas po tech rovinach a kolem kanalu a jezer se musi behat naaaramne. drzim palce! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-23507703280570491252012-03-13T20:44:05.388+01:002012-03-13T20:44:05.388+01:00Pěkně jsi to napsal :) Já mám ráda takovou "o...Pěkně jsi to napsal :) Já mám ráda takovou "organizovanou improvizaci" :D :D :D Jako že myslela jsem si, že to poběžím ráno a nakonec to běžím večer, ale do ničeho věčího se moc nepouštím. Ono si to tedy někdy tělo nebo pracovní vytížení ale stejně vyžádá, že ...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17912243806382824791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-11123532531197532872012-03-13T20:42:22.670+01:002012-03-13T20:42:22.670+01:00Haha, ta 'neprejicna' varianta me vubec ne...Haha, ta 'neprejicna' varianta me vubec nenapadla. Myslim to samozrejme tak, ze se mozna casem sama dohrabu k nejakym delsim vyletum po krajine, kdyz me se Shadowem porad tak motivujete.AprilRunshttp://aprilruns.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-18157764776754826262012-03-13T19:55:25.186+01:002012-03-13T19:55:25.186+01:00teda April, ted nevim jak to brat:), jesli, ze na ...teda April, ted nevim jak to brat:), jesli, ze na tvoje dlouhe behani taky dojde, nebo ze mi to dlouhe behani dojde:(.. urcite to prvni!!:) ultra zdar! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-50052732128361659252012-03-13T16:33:46.771+01:002012-03-13T16:33:46.771+01:00No to je prave to - tvoje kilometry na runningfree...No to je prave to - tvoje kilometry na runningfreeonline mi nahaneji hruzu. Ale rikam si pomalu, postupne, na vsechno (a na vsechny) dojde...AprilRunshttp://aprilruns.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-44830876972163417522012-03-13T16:14:26.670+01:002012-03-13T16:14:26.670+01:00:), no u me je to casto naprosta nutnost..:) Tedy ...:), no u me je to casto naprosta nutnost..:) Tedy aspon v behu.. ale zjistuju, ze diky silenostem kolem vlastne nic nema zase tak pevny rad.. Kdyz se s tim clovek smiri, tak je hned na svete lip.:)<br />Jinak, kdyz se vzdycky koukam na nase km usili na runningfreeonline :) tak me potesi, ze v tom nezmitam sam:). Za chvili se zabalim a po celkem narocnem dni vyrazim smer domu..Zdar! MSF! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-44491023335429329472012-03-13T12:32:36.132+01:002012-03-13T12:32:36.132+01:00moc pěkně napsáno. Prostě improvizace = svoboda. P...moc pěkně napsáno. Prostě improvizace = svoboda. Proto s ní má tolik lidí potíže:-)Ječmínek Máselníkhttps://www.blogger.com/profile/01610131595439584595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-76194051908524276842012-03-13T09:58:36.737+01:002012-03-13T09:58:36.737+01:00Vidis, s botama teda pry mame zaklad co nejlepsi p...Vidis, s botama teda pry mame zaklad co nejlepsi prevence zraneni..:)<br />Jinak s improvizaci v praci je to asi jako s muzikou. K tomu abys mphl improvizovat v tymovem ukolu je potreba, aby ti ostatni drzeli rytmus:) a naopak, jak zacne nekdo jiny improvizovat, tak holt ty musis prestat a drzet basu:). Nebo byt lety sehrany tym, kde se nepozna, co je improvizace a co standardni tvurci pristup..:)<br />MSF! At nam to beha bez problemu.. 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-83993828773153527212012-03-13T09:55:14.800+01:002012-03-13T09:55:14.800+01:00:), to je vzdycky tezky, ovsem snazim se odpovidat...:), to je vzdycky tezky, ovsem snazim se odpovidat stejnou zbrani.. Podobne lidi navam do schuzek treba tri na stejnou dobu a jen vyjimecne se mi stava, ze prijdo dva a pak jsem zase improvizoval ja:). Zaklad je asi nenechat se tim vytocit a pokud mozno se tomu "nejak tvorive" prizpusobit. Lidi nevychovas..MSF! 12:)12HonzaDehttps://www.blogger.com/profile/11040248085326468222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-33190783340327784622012-03-13T09:17:55.846+01:002012-03-13T09:17:55.846+01:00Improvizaci miluji, ale jen v případě, že ji nepro...Improvizaci miluji, ale jen v případě, že ji neprovádí někdo na kom je závislý výsledek mé práce. Střídání bot řeším stejně jako ty, někdy jsou mokré a zablácené, občas použiji krosky, jindy potřebuji čisté na pás a poslední dobou jsem přidal na "pásáku" jenom ponožky :-)1bubobubohttps://www.blogger.com/profile/09401307424076729528noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3200672123700214914.post-60447716194055112242012-03-13T08:46:13.073+01:002012-03-13T08:46:13.073+01:00Musím se přiznat že improvizace ostatních mě dokáž...Musím se přiznat že improvizace ostatních mě dokáží totálně rozhodit zvláště když věděly dost dopředu že improvizovat budou :) Takže vlastně já improvizace nemusím :)llhttps://www.blogger.com/profile/06767157192954736606noreply@blogger.com