Jak na běh(avku)

Kamarádi si že mě dělají legraci, že bych měl svých poznámkám dát nadpis Jak na běhavku, když běhám.. Ale jak se říká všeho do času:)

Dnes se znova potvrdilo, že když po dlooooouhé době člověk něco začíná dělat, tak nejen, že může dělat stejně chyby jako začátečník, on je může dělat dělat i o dost větší (!)... Každý kdo radí začátečníkům k běhání určitě říká -- dobré boty! Potom říká pozor na jídlo před během.. a tak, ale málokdo vám řekne, že sice nemusíte jíst, ale bylo by dobré, aby vás to jídlo před delším během ve zpracované podobě už opustilo, jinak budou problémy:). No já jak začnu běhat, tak po 10-20 minutách stopro..:)

Jo a k těm botám -- boty mám dobře, ale pochopitelně jsem podcenil ponožku:), minule jsem neurovnal a vyrobil si pěkný puchýř, který se mi na potvoru strhnul. Pak že zkušený začátečník. Houbelec - Starý nadšenec. A podle známé pravdy nadšený pitomec dokáže udělat více škod než cvičený diverzant.

Ale zvítězil jsem- nad puchýřem, nad běhavkou a hlavně nad sebou. Dnešní čísla: 10km-68min, váha ráno 96.3, po běhu 94.3

Musím se pochválit a končím s pozdravem mého kamaráda - V zdravém těle zdravý duch - juch juch juch! :)