Na jednu stranu to může znít jako velká srabárna, vždyť bych měl procvičovat i běh v terénu, přeskakovat kameny, kořeny, zápolit s terénními nerovnostmi a s rozdílnou dynamikou běhu, jak by řekli zkušení a běžeckými výrazy vybavení borci.. Jenže, když běžíte s Deri, tak vlastně máte všechno s sebou. Jen ty kameny a kořeny se vám víc pletou pod nohy, z ničeho nic tam občas skočí, co se zrychlování a zpomalování týká, Deri dokáže rozhodit tepovku víc než kopec a prudké klesání k tomu:). Navíc když se probíhá terénem, který je plný psů, děti, lidiček i běžců. To je pak opravdová maturita z běžecké pozornosti a předvídavosti... Když jsem Deri po cca 5 km vždy odvedl domů, tak jsem cítil, že se můj běh i dech uklidnil, asi jako když se vyběhne na nějakou náhorní plošinu a člověk se může těšit z těch předchozích stoupání..:)
Je zajímavé -- nevím, jak vy -- ale už jsem vypozoroval, že většina zdejších "centrálních" běžců má svůj preferovaný směr. Buď doleva nebo doprava kolem prvního rybníka v centrálním parku. Strašně mě pobavilo, když jsem slyšel, jak se dva (kluk a holka) domlouvali na obíhání rybníka. On -- říkala's přeci, že to poběžíme doleva a teď chceš běžet doprava. Ona: Vždyť ale běžíme doleva, protože rybník je po levé ruce:). On: To běžíme ale obráceně, než jsem chtěl já, protože k rybníku zatáčíme doprava:).. Málem jsem vyprsknul nahlas a měl jsem problémy se nezapojit do diskuse:). Jako správný klaďas, preferuji v centrálním parku běh v kladném (matematickém) smyslu, tedy proti směru hodinových ručiček, ovšem jinde jsem běžel i po směru. Ale vůbec nevím proč, asi, že je to zvykem..
Zjišťuju, že levá/pravá je pro řadu lidí zásadní. Například Deri - jako správný pes - běhá (tedy pokud se neplete pod nohama) na levé straně, stejně jako moji ostatní spoluběžci. Nejmenovaný z nich -- když jsme vyběhli a ocitl se na pravé straně -- řekl, počkej, musím si přeběhnout, tady já běhat neumím:)...
Já většinou jsem dost hluchej, ale jak jsem tam o víkendu sám běhal, tak mě v tom relativním tichu dostala hláška zdejší omladiny, která mezi sebou s despektem komentovala sídliště a jeho možnosti... Já pod vlivem endorfinu si říkám, o co vám jde, vždyť je to ještě zlaté sídliště, krásnej park, prokopák vedle a i ty paneláky se dají snášet.. Jen jsem na to pomyslel, v tom najednou se změnilo světlo, jako by mě někdo slyšel a vnímal... a sídliště bylo najednou opravdu celé "zlaté" to ta tmavá oblaka a proudy zapadající slunce... bylo najednou zlaté že všech stran! Rychle jsem si to vyfotil popoběhl 1/2km a vyfotil i druhou stranu a v tom to kouzlo zmizelo.
Věci se mohou rychle změnit a myslím, že pokud trochu chceme, tak se mění vždy k lepšímu.. Stejně jako minulý týden na začátku vypadal běžecký i lidsky jako takový malý průšvih.:) Nedostatek času, spousta nedodělků, chybějící invence a nadšení, k tomu dva dny mimo... Ke konci týdne? Vůbec ne špatný.. Vše zpět "na kolejích", naběháno 108km a já připraven do dalších dní dát do všeho co to jen půjde, jen proto, že tu jsme.
Přesně jak říká kočka Šklíba Alence.. Musíš věřit!..Třeba i v nemožnosti..
Tak ať se nám hezky běhá a věří v dobré a šťastné konce! 12:)
PS. A co vy, po směru či v protisměru? Doleva nebo doprava? Kladně nebo záporně?:)
Tenhle přechod počasí kdy je najednou nádherně v pojetí předchozích dnů dokáže nabíjet ale i dobíjet :)) Jinak už je mi jasný proč mě bolí to levý kopejtko :)) Promítám si své trasy a jsem taky levičák (trasovej :)) A vlastně doma mi taky zamlada říkávaly "Po kom se ty kluku tak levej ?"
OdpovědětVymazatTakže pravá kupředu .))
v mych uplnych zacatcich mi tusim Duri rekl, ze silnice je silne vypoukla nahoru a pokud nechci mit problemy s nohama je treba holt stridat strany:). a tak to muze byt to "prave":), MSF! 12:)
Vymazat1) Krasne fotky jako vzdycky! Ta prvni (vlevo) je proste DOKONALA!
OdpovědětVymazat2) Central milujuuuuuu!!!! a beham zasadne po smeru hodinovych rucicek.. obracene mi to proste nejde :-)) Po smeru beham i velky okruh - tzn az dozadu k minigolfu a pak zase k rybniku..
Skvely clanek... !
Dik, no chtelo by to delsi expozici a lepsi ostreni:), ale me slo spis o tu naladu.. A tak to se nekdy muzem i potkat..protoze to my s Deri behame v protismeru... poznavaci znameni je jednoduche, oba vetsinou mame flek na zadech.. deri od malicka a ja s sebou s deri vetsinou nekde flaknu:). [taky behame i velky okruh.. deri ma ted na pri 5km prumerku 5:30!:). a to vcetne zastavek:) a meho uklidu.. ovsem do rovnomerneho tempa to ma daleko..12:)
Vymazat:-))) tak ty meris i Deri prumerku? To je krasny!!!!
VymazatNo Deri si zaslouzi bezecke zachazeni, je to preci jen bezecky pes:)... Jak mam jinak zjistit odhad jejiho casu na 1/2M :) :)...
VymazatMSF! 12:)
Běhám doleva i doprava a na dráze to pravidelně střídám. A trasy mám většinou tam a zpět nebo jen tam. Málokdy běžím kolečko. I když kolem přehrady kolečko běhám. Tam většinou jedním směrem tak, abych běžel po silnici vlevo (Zuzka běhá po silnici vpravo :).
OdpovědětVymazatKdyž běžíš "jen tam", to jsi jako Lenin, který po ránu přeplaval řeku 3x. :-))
VymazatEvžen
jak to řešil Lenin nevím, ale já jezdím zpátky třeba vlakem. :-)
VymazatEvzene, podivej se na Advidovo trenyrkove:) deniky a pochopis.. u nej klidne tam bezi, zpatky kus kolo a kus voda:)... 12:)
VymazatE.T. volá domů: http://connect.garmin.com/activity/151470930
Vymazat:D
Advid.
VymazatKdyž jsem studoval v Liberci, tak jsem asi 2x oběhl Harcovskou přehradu :-)
Ta mapka mi připoměla Harcovské koleje.. no nic, to hodně off-topic
Davide, to je neuveritelny!!!! Koukam, ze se uzdravujes, skvele datum a jeste jsi svihnul mimozemstana:), absolutne nema chybu!!! Tak ast se beha, cim dal tim lip.. 12:)
VymazatNo nepovedla si mi úplně dobře pusa a noc, ale příště už to bude tip top, protože už jsem přišel na to, jak na to. :-) Nemoc plus minus stejná, ale kašlu na ni. :)
VymazatNo myslim, ze se dostavas do stadia "mistra"!!! Za chvili to bude na knihu!!! Moc se mi libilo. 12:)
VymazatNevím jak je to možné, ale většinou své klasické kolečko běhám po směru hodinových ručiček - obráceně jsem to snad za poslední 2roky běžel jen jednou. Když však přijde na delší trasu, tak z toho vyleze spíše osmička - část po směru a část protisměru hodinových ručiček:-)))) Ale ať tak nebo tak hlavně když se běží, že? :-)MSF.
OdpovědětVymazat:) z tvoji odpovedi soudim, ze dnesni kouzelne datup ti opet otevrelo bezeckou naruc! super!! mas pravdu .. hlavne kdyz to bezi! tak at man to bezi a beha! 12:)
VymazatTo mi ovšem oživilo vzpomínku, když jsme v těchhle místech kupovali byt. Rozestavěný projekt, rezervačky mizely před očima, rychlá reakce byla nutná. Lokalita se nám „papírově“ zdála ok, tak jsme to blokli, zaplatili rezervaci, pořešili hypotéku a pak se jeli „v radostném očekávání“ podívat, jak to tam v okolí vypadá. A jak se tak blížíme cíli, v autobuse za námi rozumovala omladina: „Tady je to hnusný,co? Nechápu, jak si tu někdo může koupit byt“. No ztuhnul mi úsměv..:) Teď vidím, že byli zbytečně pesimistický! Mně se tam pobíhá báječně :) V centrálu zásadně v protisměru ručiček a kdekoliv jinde zásadně po levici spoluběžce :) - takže při hromadných bězích z toho mám lehkou schizofrenii :)
OdpovědětVymazat:) presne tak, mozna, ze to byli ti sami! :)
VymazatStodulky mam rad a ted na stare stodulky peji jen samozu chvalu.. Domecek super, zahradka me bavi, behani kousek.. co si vic prat? jen si toho co nejvic a nejdele uzivat!
Jinak to tvoje behani vlevo plne vystihuje kolizi s Deri! :) Jeste jednou omluva. 12:)
Přesně -nám pod balkon večer chodí zajíci, jakýpak sídliště – vesnice to je :) A karambol s Deri je dávno zapomenut – stejně to byla moje chyba – teď už vím, že Deriva neupřednostňuje – doleva-doprava-ale pobíhá jak pošuk všemi směry a mění trajektorii pohybu absolutně nepředvídatelně..a hlavně vesele. A tak to má být! :)
Vymazat:). tak to jsem sam rad.. Deri je -- jak jsi spravne napsala -- posuk:). Jaky pan, takovy pes, co? :) Ale me to prijde fajn. Byt "trochu blazen":), radovat se ze zivota, pobihat a poskakovat:). S tim rostoucim vekem to vypada sice divne, ale to bych neresil..12:)
VymazatDivnej je dobrej :)
VymazatJa to rad stridam. Na silnici to skoro byla nutnost, neb to asymetricke opotrebovani bot+nohou bylo opravdu znat, ted v terenu je to "pro nauceni a pro povzbuzeni" - kdyz se trapim do nejakeho kopce, tak kdyz ho bezim i smerem dolu zda se mi najednou hrozne prudky ... coz zpetne (anebo na priste) aspon trosku pomuze prekonavat to utrpeni. Clovek taky pro ty kopce (smerem nahoru i dolu) ziska lepsi cit.
OdpovědětVymazatJinak jeste k tomu opotrebeni - behem jedne 24hodinovky jsme behali 500 kolecko v parku na prasne ceste. Kazde dve hodiny jsme stridali smer toceni. Vzdy po zmene smeru jsem tak na 15-20 min automaticky zrychlil o cca 10 vterin na kolo - tak to bylo znat, jak vnitrni a vnejsi noha pracuje jinak.
P.S. 108 km ! - OMG !!! Ja mam za ten minuly 12 :) ... tenhle to ale snad uz bude lepsi :) MSF!
minulý 12 tak to tenhle tipnu na cca 34
VymazatStch
:))) ... jasne, a pak 56 ... hlavne to neprepalit, sezona bude dlouha :) ... co znamena "Stch" ? ... sem zas nekde neco propas ...
VymazatNe ne pristi je u RS 123! Tak bych to videl ja..:) 12:)
VymazatTo je dobry napad u dlouhych koleckovych behu menit smer.. Ja predloni bezel FL v noci furt v jednom smeru, zase byla mensi sance ze zabloudim.. I kdyz i to se mi malem podarilo. Kdo umi, ten umi:).. 12:)
VymazatHmm, takhle jsem se na to ještě moc nedíval. Asi nemám preferovaný směr.
OdpovědětVymazatAle na 22 hodinovce ve FL (pro mě jen 3 hodiny :-) jsem to ale střídat musel, abych se z toho prťavýho okruhu nezvencnul :-)
Mimochodem těch 108 je moc hezký číslo!
2 RVM -- Dobrej napad, vidis, ja si myslel - trouba - ze se musi behat i na podobnych akcim furt v jenom smeru. Ze je to jako tachometr. Kdybych bezel obracene, ze bych vlastne "odecital":). Musim priste zkusit. Aby mi ultrak pak nerekl, no pobihal jsi tady celou dobu, ale nic mas jen 1 kolecko! To by me omyli..12:)
Vymazato jedno kolecko vic nebo míň to se tady mezi náma snadno ztratí :))
Vymazat12HonzaDe: To jsi mi připomněl takovou blbost. S FootPodem od polaru jsem pozpátku běhat nemohl, protože by to nepočítalo vzdálenost (taková ztráta! :). Ale teď s GPS můžu a občas to i dělám. Je i nějaký světový rekord v maratonu uběhnutém pozpátku, ale to překonávat neplánuji. :D
VymazatNa bruslich jsme tak jezdily vzdycky proti smeru, hlavne kvuli vetru - opacne to fouka mnohem neprizniveji :) Ale beh jsem si obcas dala i po smeru, ale vyjimecne :) Nadherna fotka a vubec hezky zaznam, diky :)
OdpovědětVymazats0c
Vidis ten vitr to me nenapadlo. Ale ja si zpetne uvedomuju, ze kdyz jsem pribihal z druhe strany, ze jsem to behal obracene. Jako ten kluk! Zatacim doprava, aneb prava uchylka! 12:)
VymazatTak jsem se zamyslela. Nejvíc jsem tuhle otázku řešila v Central Parku (tom americkém tedy), tam jsem si vybrala po směru, protože jsem věděla, že se stejným směrem poběží i půlmaraton, tak abych to měla zmáknutý. Je to zábavný, protože s postupem času, jak je tam hodně cyklistů a ti mají určený směr proti směru hodinových ručiček, tak víc a víc běžců běhá taky proti směru. Ale pokaždé když se tam vrátím, tak sveřepě stojím za svým a běžím po směru. Jo a když už o tom přemýšlím, tak ve Hvězdě běhám taky po směru, jenom na Ladronce ty otáčky na obou koncích běhám proti směru, jenom když jsem na bruslích tak tu u Bílé Hory točím po směru a tu u televizní věže proti. Tak co Ti z toho statisticky vychází? :) A jinak krásné foto :)
OdpovědětVymazatMe z toho statisticky vychazi, ze behas casto a rada! :)
VymazatNo uprimne ja v NYC v Cental parku taky bezel po smeru hodinovych rucice. Prislo mi to "prirozeny" a pak jsem zjistil, ze relativne vic lidi bezi proti.
MSF! 12:)
Tak u nás nemám park, běhám, jak se mi zachce, ale asi jsem levotočivá, nebo pravo? :-), když objíždíme s autem blok, abychom zaparkovali, tak já odbočuju doprava a objíždím ho doleva(takže vlastně po směru hodinových ručiček a fakt mi vadí, když řídí muž a odbočí až na další křižovatce a jede proti směru :-).
OdpovědětVymazatTeda, koukám, že je to koumplikovaný :-))). A úplně jsem zapomněla to nejdůležitější, co jsem chtěla prvně, Honzo. Moc se mi líbí ta tvá fotka Zlatého sídliště úžasná!
OdpovědětVymazatMSF.
Dik, ovsem to jen takove zachyceni nalady a toho okamziku, kdy si rikam zlate sidliste... A jak jsem se ho v duchu zastal, tak se mi fakt predvedlo ve zlatem kabate:). To hlavne proto, ze verim, ze dobre veci i myslenky se nejak vraci:).
VymazatS tim zatacim, taky radsi objizdim doprava, ovsem kdyz jsem jeste budoval chalupu a na zatepleni jsem vezl nalozeny roomster polystyrem tak, ze jsem ani poradne nevidel pres spolujezdce. Musel jsem vymyslet cestu zpet tak, aby se nemuselo odbocovat vlevo! To byl orisek:), ale povedlo se.. MSF! 12:)
Jjo, my te klidne vezmem do modryho tymu jako externistku:). Jak jsi psala .. "chcete me?":).. MSF! 12:)
VymazatObvykle běhám tam a zpátky (a to i několikrát). U okruhů tady na kotárech určuji směr jednoduše, tak abych se při seběhu nezabil, cesta dolů musí být technicky snadnější (což neznamená mírnější) než cesta nahoru. A jak se vůbec určí orientace u osmičky?
OdpovědětVymazatLOL, ovsem uprimne musim priznat, ze diky vyssi koncentraci lidi s matfyz v techto koncinach jsem tento/podobny dotaz ocekaval.. Presto me velmi potesil. Urcite by se nasli jedinci, kteri by definovali kladnou/zapornou osmicku, podle toho ktery smer prevladal a velmi vazena by byla tzv. nulova osmicka:).
VymazatJa taky premyslim, abych se pri sebehu neprizabil:), cesta nahoru muze byt strmejsi..
At nam to dobre beha!! 12:)