Když to (trochu) dře..:)... aneb chvála konzistence

Minulý týden byl takový správně šokový. Moje okolí si po těch letech zvyklo, že "už" nějak běhám a tak mi zase všichni přáli hodně štěstí na víkendovém 1/2M... paradoxně v době, kdy jsem je přestal běhat..:).. Pozor, ne snad proto, že bych se povyšoval a stavěl nad masové akce a začal říkat, že nic nikdy, atd.. Ale prostě mě teď potěšilo víc si zaběhat s kamarády než na PIMu a tak jsem si přesunul plánovaný chirurgicko-dentální zákrok na tento čtvrtek. Paní doktorka byla velmi šikovná a milá, humorně naladěná... dávala k lepšímu takové ty postřehy, jako -- to je dobře, že jsme si na to dali hodně času:), jak jsem dobrý sportovec, že skvěle krvácím:)... že takhle blízko "snědení" štěpu už dlouho nebyla:).. Prostě... ultra kam se podíváš. Po zákroku mě taktně upozornila, že.. přeci jen.. se vyndávají stehy až po týdnu .. a chtělo by to absolutní klid.. Uviděla moje rozšířené zornice a vzpomněla si, jak jsem ji říkal, že jsem přesunoval a ladil termín zákroku kvůli TransGrandCanarii .. a tak jen s pochopením řekla, že chápe, že jsem jiný než průměr:), ale že bych rozhodně pár dní neměl běhat. Pár dní jsou dva dny, že..:).. Protože jak od Běžícího Stína vím, .. tři dny bez běhu, to už je špatná karma:)..

Teda, upřímně.. i ten třetí den vyběhnout nebylo úplně jednoduchý.. Deri se vůbec nechtělo, já tvář oteklou, jako bych měl v puse na tváří nejmíň půlku jablka, ale .. co.. pomalý běh, léčí všechno.. a tak se spolu vydáváme na léčivých 9 km. Víra je to, co mění pravidla.. řekli by to všichni věřící.. ovšem označuji kohokoliv, kdo věří. Pokud člověk věří, že když bude stát pravidelně při čištění zubů na jedné noze že tím posílí kotníky.. tak je jistě posílí.. Když někdo bude (stejně pevně jako já) věřit, že pomalý běh léčí všechno..:).. tak má velkou šanci, že se vyléčí.. Ze své profese vím, že existuje spousta studií, které dokazují, že když řekněte lidem, že jim dáváte skvělou pilulku na cokoliv.. tak to má velkou šanci fungovat.. i když je to placebo.. Dáváte a podáváte jim totiž naději.. A to je hodně úzkoprofilové zboží:).

A tak se vracíme navečer domů spokojeni. Deri, protože jsme to zase tolik "nervali":) a já, protože jsem si ověřil, ze se dá běhat i s "lehkým" bušením v tváři.. A ejhle.. Sice se stav mé tváře dá charakterizovat stále pomocí "ovoce", ale z jablka už je švestka a další den se otok dostává na velikost kuličky hroznového vína:).

V euforii modifikuji slova padoucha Hogo-Fogo: (alkohol podávány v malých dávkách neškodí v jakémkoliv množství).... Běh podávány v (po)malých dávkách neškodí v jakémkoliv množství!!..:)

Proč jsem vlastně tak vysazený na konzistenci a úsilí? .. Řešil jsem v posledních dnech řadu dotazů, jak běhat, jak trénovat na maratón, jak zhubnout, jak běhat dlouhé .. jak se udržovat ve formě ve věku 50+..:). Možná je to další vzedmutou vlnou běháním, možná tím 1/2 PIMem, kdoví...

Ti kdo mě znají, ví, co odpovídám.. "Já tomu nerozumím.. nechci něco radit (vím, že komu jsem poradil, ten je možná ještě na cestě a bloudí v temnotách)... ale.." Tady se naskýtá jednoduchá odpověď v duchu konzistence a každodenního drobného úsilí... Každý to ví.. "Stačí" začít postupně běhat.. a pomalu zvyšovat/udržovat objemy.. a všechno ostatní přijde samo:). Řada lidí čeká nějaké sofistikované rady/recepty, zkratky, vylepšení, urychlení... Určitě někde jsou.. Určitě je specializovaní trenéři znají.. Ale je otázka.. Vedou skutečně k cíli?

Když nad tím přemýšlím, tak je to celé vlastně hodně jednoduché... Pokud "to" opravdu chci.. Tak "to" dosáhnu (Myslím tím na rozumné cíle). Ať je to běh, úprava váhy, osvojení si cizího jazyka, atd... Pokud "to" opravdu nechci, a nechci tomu dát potřebné úsilí, tak toho nedosáhnu.. Ale zase -- nemělo by mě to trápit, protože to vlastně nechci:).

I u svých studentů si konzistence, úsilí a pracovitosti cením víc než určitého nadání. Neskutečná spousta věci se totiž dá naučit.. ale to úsilí a boj.. musíme mít nějak v sobě:)... Proto mám rád dlouhé běhy a ultra. Učí nás vytrvalosti, úsilí a víře. Víře, že všechno dobře dopadne.. A pokud to zrovna nevypadá dobře.. Tak ještě není konec!:)

Všemu zdar! Našemu úsilí a ultra.. zvlášť! 12:)

PS. Pokud se chcete vědecký zkoumat, tady je překlad jednoho zajímavého testu na ambice a konzistenci zájmu. (Anglicky zde)
PPS. Zajímalo by mě v co věříte vy.. A jak "radíte" vašemu okolí?
PPPS. Určitou "metamorfózu" prodělala v posledních hodinách i Deri. Zase vypadá jako štěně:).