Před maratónem jsem myslel, že bude velká nervozita, ale nějak jsem nestačil.:) Nebyl čas na nervozitu. Ve čtvrtek jsem si byl ještě tradičně zaběhat 12km (po M změním rytmus i délku treningu!), ale všude byla spousta práce, povinnosti, šel jsem se ženou do divadla, pak ještě chalupa a že synem do kina.. Pro kolegy jsem dodělával práci, zkrátka všichni chtěli, abych před 10.5 nejlíp všechno dodělal. Jakobych plánoval "umřít" na maratónu. Ted je večer, 9h a tak za 12 hodin uvidím, jak to půjde, co je pravda. Budu na to stačit, jsem na to připraven? Všechny tyhle otázky budou zítra odpoledne jasné a hned je sem odpovím.
Uff, 4:07, sedám k počítači a přemýšlím, jak začít. TEDY MAM TO, DAL JSEM TO, překonal jsem to, co jsem plánoval, překonal jsem sám sebe, ale sáhl jsem si hluboko:), možná víc, než jsem plánoval:).
Ale popořadě. Včera večer jsem si naplánoval, jak vše ráno časově (hravě) zvládnu a bylo to zase všechno jinak. Aši jsem tady odkryl svůj velký problém s ranním běháním:) a řekněme s nutnosti mít v podobném případě toaletu doslova na dosah:). Běh pražskými ulicemi není běh prokopským údolím, že:). Dneska ráno jsem měl naplánováno, že vstanu brzo, kolem šesté, najím se a tělo začne dobře fungovat:) ještě předtím, než opustím Butovice a taky to tak vypadalo:). Moje skvělá a hodná manželka [jasné slunéčko,...] mi koupila i několik energetických gelu, tyčinky a iontový nápoj v plechovce. Hezky jsem si to vezl v batůžku:) a protože pochybnosti přeci jen byly, řekl jsem si, že ještě sním energetickou tyčinku, než tam dorazím, abych věděl, že vše je OK:). Zkrátím to:), na přestupu na A jsem měl co dělat, abych stačil vystoupit do vestibulu metra a moje práce byla "logicky" moje další zastávka:). Takže jsem nakonec nechal všechny gely, tyčinky a jiná energetická pozbuzovadla u vrátného, včetně bundy a urychleně vyrazil na seřadiště.:) Opět mě čekal závod jen na vodu/iontak, bylo mi jasné, že nesmím sníst vůbec nic!!!
Měl jsem ale dobrý doping. Na trati byla banda lidí od nás z práce a fantastický fandili!!!! Díky všem, mělo to větší hodnotu než sebevětší balík energetických potravin, taková koncentrovaná lidská pomoc:)!!! Někdy brzo to oslavíme, platím piva!!!
Jinak, normální běžec vyběhne a asi po hodině spali cukry, co má v sobě a začne je doplňovat. To já mám inovaci, vybíhám na trať už bez jakýchkoliv cukru, aby to bylo bojovnější:). Proto jsem opustil myšlenku velkého vezíra (jiri promiň!), že bych to měl dát podle jeho výpočtu za 4:10 a řekl jsem si, že poběžím plus minus na 6:+ minut km a až to nepůjde, tak poběžím, jak to půjde.:)
Tabulka mezičasu podle mě ukazuje sílu ducha, nikoliv mého těla [neřku-li trávicího ústrojí:)].
Split | Time | min/Km | Delta | min/Km | RealTime |
10 Km | 1:02:58 | 6,17 | 1:02:58 | 6,17 | 0:57:30 |
11,8 Km | 1:13:25 | 6,13 | 0:10:27 | 5,48 | 1:07:57 |
20 Km | 2:00:14 | 6,00 | 0:46:49 | 5,42 | 1:54:46 |
21,097 | 2:07:02 | 6,01 | 0:06:48 | 6,11 | 2:01:34 |
30 Km | 3:00:48 | 6,01 | 0:53:46 | 6,02 | 2:55:20 |
40 Km | 4:10:39 | 6,15 | 1:09:51 | 6,59 | 4:05:11 |
Arrivo | 4.25.39 | 6,17 | 0.15.00 | 6,50 | 4.20.11 |
Taky ukazuje asi i to, že jsem měl s sebou Polár a snažil se být poslušným běžcem. Četba příběhu běžců, co nedokončili na běhej.com byla mým věrným průvodcem:).
No při dobíhání do cíle mi v posledním finiši volá na mobil moje hodná a skvělá manželka [jasné slunéčko,..:)] že už jsem v čili, povídám do telefonu ještě finisuju, a dál jsem do toho všechno, Posledních pár metrů jsem prolétl jako blesk.:)
Douška na závěr. Nedostatek cukru se přeci jen projevil, lekce jsem zkolaboval ve vagónů metra, ale hned jsem vyskočil, jako zajíc:)! Není nad takové správné omdlení, hned se člověku srovná tlak. Ted už chodím po bytě, jakoby nic:) a přemýšlím, co dál. Určitě nehodlám délky zvyšovat, chci si to běhání ještě víc užít, asi zkusím 1xv týdnu běhat kopce v prokopaku, 1x čistý kros a 1x kros se silničkou (15+km). Ted ale nejdřív musím uzdravit tělo po maratónu, zítra ozdravný klus! [papír raději s sebou:), jeden nikdy neví!:)]
PS. Určitě dám fotky od našich, hodně fotili, hlavně, jak jsem "stárnul" během závodu, ale to příště. [maratónec:)] 12:).
Dokázal jsem to z 0 na maratón za 130 dní! Ses fakt dobrej, i dyz starej pes:).
PPS. Lubo mi poslal hafo fotek, tak dávám 15km, 29km a 40km:). [Klik dá velké foto]