sobota 22. května 2010

Běhám pomalu ...

... protože mi to Ďuri/Miloš nakázal! :) Tak něco podobného jsem si říkal na samém začátku svého běhání před víc než rokem, protože asi nejtěžší s odstupem času bylo na začátku zbytečně nezrychlovat, pomalu zvyšovat dávky a vydržet.

Jak je teď jaro v plném proudu, tak častěji vidím kolem nadšené začátečníky, což je dobře, řada lidí kolem mě začala nebo začíná běhat.. Něco se děje.:) Jenže vidím, jak se většina z nich snaží běhat hned na plný pecky a co nejvíc a jen každýmu držím palce, aby mu to vydrželo, jak zdraví, tak nadšení.. Jak už jsem řekl, někdy je nejtěžší běžet míň a běžet pomalu, já to řeším tím, že mám plán. Který mě hlídá, abych zbytečně nejančil (mám k tomu dispozice, Janek jsem!). A tak když mi teď přistál v mém mailu nový trenýrkový plán, hned se i rozjasnila tvář. Vzápětí zděšeni:)! Vidím výrazně mín km (sice větší úsilí, kopce - to je dobře, dráhu, no to si užiju..), ale jak já ty pobíhání venku zajímavě pojmu, když mi Miloš napsal na út, čt a ne jen 50 minut?

Hned ve čvrtek jsem proto vyběhl na takový příjemný kratší okruh v prokopáku (11km) ale s tím, že se na začátku rozbíhám, na konci běžím do krpálu, mám tam samé kopečky a mám to běžet na 65-75%TF? to pod hodinu nedám.. Taky že jo a hned potom volám Voldemortovi a ptám se, jak moc je to závazné, jestli bych nemohl běžet o něco "maličko víc" než těch 50min:) Nakonec ze mě vypadlo, po smlouvání, jestli by vadilo 65-70 minut? Ovšem, Voldemort opět ukázal svoje kvality, když prohlásil, že jo a že s tím nějak tak zhruba počítal, ovšem jak mě zná, tak kdyby napsal 60min nebo 60-70, takže já bych byl schopen to pochopit jako 90.. :). A tak proto mám ten trenýrkový plán, abych běhal kontrolovaně, protože i když už nejsem čistý začátečník, lama jsem asi nafurt..

Hned ten den jsem mohl poznat, jak počasí působí na psychiku lidí.:) Lehce mžilo, no poprchávalo, samozřejmě vybíhám. Na semaforu čekám, abych přešel Jeremiášovu a čekám tam s jedním člověkem. Evidentně naštvanej na celý svět, od počasí patrně až k mravnímu úpadku společnosti. Celkem s despektem na mě kouká a říká mi, že on si o těch bláznech, co běhaj venku (v dešti) myslí svoje.. Že to jsou jednoduše závisláci, stejně jako narkomani.. Tak jsem s ním souhlasil a v pohodě odběhl pro svoji "dávku", ta zloba z něj úplně kapala, no jako voda z nebe.

Samozřejmě, jako většina, jak už jsem venku a mám běžecký hadry, tak se mnou počasí nic nedělá, ba naopak.:). Notuji se svým oblíbeným Saturninem a přiznávám, že ten drobný déšť vypadá velmi poeticky a že se hezky běží....Po návratu koukám na internetu na noviny a zjišťuju, že ten názor, "ti co běhají za každého počasí, nezaslouží žádný obdiv, ale měli by se léčit, protože jsou na tom stejně jako narkomani" je silně rozšířený.. Nebo že by ten člověk nelenil a po srážce se mnou se hned musel s ostatními o vše podělit? :) Mezi náma, nikdo z mých běžeckých známých nezastírá, že je běh pro ně radostí i určitou "drogou", ale asi nikdo netouží, aby je někdo obdivoval, že běhají za každého počasí, to je přeci každého věc. Nebo ne? Jak to máte vy? :)

Při objevování zkratek jsem objevil řadu (pro mě) nových zakoutí a cestiček v údolí..

Některé proběhy jsou doslova symbolické a naznačují světlo na konci tunelu.. Jako by mi chtěly říci, už jen 100 dní, 100 dní a zbavím se věcí, které mi berou zbytečně další sílu a energii. To už vydržím, jak říkala moje babička, to už se dá odsedět i holou zadnicí na horkých kamnech.:). Tak mi držte palce! 12:)

PS. Jak jsem dneska napsal tu filipiku o dodržování trénýrkového plánu, tak jsem zase běžel o kousek víc:). Ale jen o trošku. Snad se to Miloš nedozví, nepráskněte mě!!:) Vyběhl jsem brzo po ránu prozkoumat Modřanské údolí, ale asi po hodině jsem si u Kalinova Mlýna uvědomil, že mám běžet jen 90 minut (!), takže ani poctivý a okamžitý návrat domů to nezachránil a těch 20km jsem běžel 2hodiny.:). Musím prozkoumat dál příště... http://www.runsaturday.com/act/290397/subView/Map

10 komentářů:

  1. Mírné mrholení je ideální počasí na běhání! :) A ten mrzout určitě nadává i na to, když svítí slunko a je teplo.
    Sama mám raději počasí pod mrakem a deštivo a chladno. Běhám, jak to jen jde, jen se vyhýbám velkým lijákům, spíš kvůli obavám z onemocnění, než že by mi déšť vadil.

    OdpovědětSmazat
  2. :). Taky jsem si myslel, že mu praskla žluč, ale mě to nic nedělá.. Jen jsem se zarazil, jak bězce i hobíky vnímá zapšklé okolí.
    Taky mám rád mrholení, dneska jsem sice nazpět běžel v hustém dešti a pripadal si jako len, když se máčí... Ale asi jako závislák :) jsem to nevnímal, nebo jsem si pragmaticky uvědomil, že se domů musím dostat tak jako tak..

    OdpovědětSmazat
  3. Možná jsou zapšklí, protože takových počinů nejsou schopni nebo ochotni. Také mě napadá ještě jeden důvod - neznám proto kritizuji.
    Na druhou stranu, proč si nepřiznat, že přírodní endorfiny v hlavě jsou naprosto úžasné?

    OdpovědětSmazat
  4. Diky Dohny:). Koukal jsem, ze nic neni nahodou a asi i panove a damy na bjehej com(muzes) :), take narazili na podobne vnimani..Bezec=zavislak. :) Ja s tim vubec nemam problem, ty endorfiny jsou naprosto skvele, navic jak jsem se ze clanku behej dozvedel, jsem ta nejhorsi varianta, protoze k tomu jeste pouzivam trenyrkovy plan. Tak, tak.. priznani je polehcujici okolnost, ale zpravidla to vede k vyssi trestni sazbe. Tak at se nam dobre zavisluje.:)

    OdpovědětSmazat
  5. a Co bude za sto dni nejak sem si to nedal do souvislostí asi špatně čtu :)
    No prostě sem zvědavej.

    OdpovědětSmazat
  6. těžko říct, proč je pro některé netolerantní mrzouty tak těžké si i jenom představit, že to běžce prostě baví za každého počasí a je jim buřt, jak při běhu vypadají nebo působí na ostatní... rozhodně bych se tím ale nenechal otrávit a přeji spoustu dalších pohodových (i deštivých) kilometrů!:)

    OdpovědětSmazat
  7. Docela by mě zajímalo, do jaké míry nad námi naše okolí skutečně přemýšlí. Vzpomenu-li si na dobu temna, čili na dobu, kdy jsem o běhu neměla ani ponětí, moc dobře vím, že jsem náhodně spatřeným běžcům nevěnovala vůbec žádnou myšlenku. Žádnou. Stejně jako mě nezajímaly běžecké servery, PIM a další věci, kterými teď žiji. Takže koukne-li na nás někdo divně, je možný, že nás vůbec nevidí. Možná jsme jen tak moc do sebe zahledění, že si myslíme, že nás každý obdivuje, či naopak.

    OdpovědětSmazat
  8. Diky moc za skvele komentare!
    Pulec ma pravdu, clovek ma urcitou tendenci precenovat reakci okoli:), ja si taky vzpominam, ze jsem drive:) bezce ani tolik nevnimal a kdyz jsem se je vnimal, tak jsem si rikal.. Mel bys taky neco delat:).. Nemel jsem touhu jim "vysvetlovat", ze jsou pitomci..:)
    Jinak za 100 -- tedy za 97 (to to leti!!!) dni se zbavim hromady neprijemnych povinnosti v praci, dodelavam jeste hafo projektu, abych mel potom vetsi kapacitu na to, co chci (co mi jde) a co me zaroven bavi. Nejdrive to vypadalo jako "Mission Impossible", ale ted fakt jedu jako sovetsky udernik a postupne veci odmazavam... Pozor! Zatim (tuk-tuk) pri tom vsem stacim i behat, i kdyz ta causalni souvislost je spise obracena. Tim, ze beham, se mi dari tyhle neuveritelne veci. Drzte mi palce.

    OdpovědětSmazat
  9. Já osobně držím! A i do další práce, a běhání a všeho, co tě baví!

    OdpovědětSmazat

Zase jsem musel zapnout kontrolu spamu.. Omluva:)...