sobota 27. srpna 2011

V žáru běžecké lásky

..asi tak by se dál nazvat tento týden, aneb jak jsem si budoval morálně-volní vlastnosti, plnil konzervy na další lov mamuta, nebo taky.. Jak jsem blbnul :). Teda, běžet v tomhle počasí moji trasu domov-práce a zpět je pro nás středoevropany nejen morální výzvou, ale pro starší týpky je to výzva také fyzická, i psychická, neboť jsem musel mnohokrát vyslechnout, jestli prý jede se mnou i záchranka:)?... Šmudlové, copak jsem magor? :)

Ale ve středu jsem těch 30km absolvoval fakt skoro na doraz, těch zpátečních 15km, kopcem nahoru, v 32C fakt stálo za to [k tomu na mé poměry stále výborná průměrka 5:45/km]. Ve čtvrtek po ránu se mi skoro nechtělo běžet, jak jsem byl vyšťavenej:), říkal jsem si, to jsem zvědavej co nazpátek:). Naštěstí během dne zavolal kamarád a tak jsem nemohl (=nemusel) běžet v tom žáru zpátky:)... Zdá se mi, že v těchto dnech snad pražící slunce odpařuje zbytky mozku a připomíná středomořské prázdninové destinace.. Ale běhám [:)], i bohužel mi to časově vychází tak, že v tom největším parnu, ale zase kvůli kousku stínu jsem byl po nábřeží ochoten běžet i vedle silnice. Prostě magor, nebo běžecký poctivec/nadšenec, záleží na úhlu pohledu:).

Ale to běhání do práce a z práce, má i výhody v tom, že při určitém časovém režimu, člověk začíná potkávat stejně postavičky, ať už to jsou bezdomovci, rybáři (tak co berou, berou -- akorát tak roha!), výletní čluny na nábřeží, cyklisty, řemeslníky opravující tramvajovou trať na nábřeží (Že tě to baví v takovém hicu někam běžet?.Musím do práce..:) ), prostě najednou do toho rána na trati Stodůlky-centrum nějak patřím a to mi dělá dobře. Asi nejlepší uvítání do té směsi pražského rána jsem dostal u Barandovského mostu. Probíhám kolem a když jsem už podruhé zastihl paní, jak na bobku koná potřebu, tak to suše komentovala slovy, "Koukám, že my oba jsme přesný jako hodinky:)... Prostě prožívám takové "Dobré ráno! (Praho)".

Cesta z práce se mi líbí ještě víc. Vůbec nevadí, že je od mostu už jen a jen do kopce, jak naběhnu na první náplavku, tak se mi kus starostí a problémů usype, jak seběhnu z Baranďáku, tak už nevím, že nějaká práce byla/je, a po pár metrech v Prokopáku je najednou sobota! :) No komu se povede mít několikrát za týden sobotu, že?

Tak běháním blíž do víkendu! 12:)

PS. Abych prokázal, že jsem duší žena, protože v rámci dívčích webů, Martiny, Leony, které tam dávají své recepty, aby nás morálně podpořily/rozvrátily:), tak i já dám svůj letní recept, co jsem se naučil od své nejmilejší manželky, jasné slunéčko -- je to dobrý, (zdravý, kupodivu), bez práce a zvládne to i pako jako já:)

Grilovaná feta (sýr)

Potřebujeme - Plátek fety, 1/2 cibule, papriku, rajčata (případně jinou/další oblíbenou zeleninu), oliv.olej, koření.

Na pečicí misku na pár kapek oliv.oleje položíme cca 1cm silný plátek sýra feta, posupeme kořením (ital.či řecké bylinky, nebo koření na grilovanou zeleninu příp. přidáme bazalku) dáme do trouby zapnuté na gril (či horní pečení) na pár minut rozpéci.

Vyndáme, posypeme zeleninou, cibulí, paprikou, rajčaty, zase maličko koření a dáme zapéci na cca 10-15 minut, než se zelenina zapeče tak, jak ji má kdo rád.:) já to jím s chlebem, namáčím do rozpečeného sýra a zeleniny, nemá chybu. Obzvlášť, když zelenina je z vlastní zahrádky.

Ilustrační foto..Můžu jíst skoro denně..



13 komentářů:

  1. Hmmmm, recept vypada moooc dobre :) Musim vyzkouset!

    OdpovědětSmazat
  2. Co se tady člověk všechno nedozví..
    Nejdříve jsem se musel podívat, co je to feta.
    (to víš, vesničan)
    Pak jsem zapřemýšlel, jestli bych ten sýr vůbec jedl, protože pro mě je sýr pouze smažák.

    No určitě to zkusím..

    OdpovědětSmazat
  3. 2 Soc a RVM: Myslim, ze bude dobra i vyrazne levnejsi varianta s balkanskym syrem (tam asi bude potreba pridat par kapek oliv.oleje). :) Koukam, ze jsem se zaradil s receptem k divcim blogum, coz me velmi potesilo..:). MSF!

    OdpovědětSmazat
  4. Tak ja jsem asi zase chlap - zadnej recept. Leda bych tam soupla recept na chaos, ten ja umim :o)
    Nam uz rajcata dozrala, odzrala a skoncila, dneska jsem kupovala prvni v obchode... Ach jo :o)))

    OdpovědětSmazat
  5. 2 Nikie: Na chaos, na to ja jsem taky Sebrle:)! Ovsem tohle je takovy recept nerecept.. Jinak rajcat mam jeste plny sklenik a i kdyz jsem nemel sanci se letos moc starat, vypada to, ze by to jeste mohlo vydrzet..:). Dneska jsem zase rozdal celou prepravku, totiz, ja kdyz neco zasadim/zaseju, tak vetsinou z trpaslicich forem jsou obri, seminka rajcat vzejdou vsechna a vsechno roste. Kdyz zasadim hrabe, tak vykvetou.:) Neni to moje zasluha, je to tak.. MSF! 12:)

    OdpovědětSmazat
  6. Taky mám teď oblíbený recept. Ale s cuketou, kterou dostáváme docela často... Na trochu oleje cibulka a v případě chuti kuřecí maso nebo šunka, přidat na kostičky cuketu a orestovat. Až je to hotový, tak přidat balkán a vypnout plotýnku. Promíchat, posypat parmazánem a podávat... :-D Výborné a super, když se potřebuje člověk zbavit cukety. :-)

    OdpovědětSmazat
  7. 2 jitka: To zni taky "udelatelne":)... Mne se na te grilovane fete libi, ze to tak akorat nez se umeju a zkulturnim po behu:) a ze s tim nemusim michat ani nic:), ale tohle zni taky velmi "zkusene", tedy rozumej, ze to i zkuseny muz zvladne.. Dik a at ti to beha, plave a koluje.. MSF! 12:)

    OdpovědětSmazat
  8. Dneska jsem to mela k veceri, EXLUZIVNI! :))

    OdpovědětSmazat
  9. 2 K.G.: Tak to se omlouvam, ja uz o jidle zase nejakou dobu psat nebudu.. To bylo, jen abych si zaslouzil titul "dusi zena":)
    2 S0c: Ooo .. to me tesi, zes vyzkousela a ze chutnalo. jak rikam, me se na tom libi ta rychlost, jednoduchost, navic v sezone zeleniny, neni drahe a receno klasikem.."zvladne i chlap":). MSF!

    OdpovědětSmazat
  10. Dobrý recept Honzo, zítra to vyzkouším k večeři, jen musím koupit Fetu, protože poslední jsem dal včera do salátu :o)

    OdpovědětSmazat
  11. 2 1bubo: I ty Brute? :) To jsi me potesil, ja to mel vcera a myslim, ze si udelam i dneska..:) Nejak se toho nemuzu objist:). MSF! 12:)

    OdpovědětSmazat
  12. Jitko, tak dneska jsem vyzkousela Tvoji verzi s cuketou a taky uzasny! :)

    OdpovědětSmazat

Zase jsem musel zapnout kontrolu spamu.. Omluva:)...